有坚持了一天,哪怕看不到蜕变……

继续努力!

没有完成至少设定的目标。目前起床之后裸重73.5,7月1日前将体脂降到15%以下!

目标

一周3--5次健身房,至少练一次腿,争取明年3.12前增到78KG

也许是进步,也许是状态好……

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